年末から先日の週末にかけて
某私立高校硬式野球部の食合宿を担当させて頂きました。
体力強化、筋力強化のための食事の提案
野球に関係する栄養の話などを通して各自が成長するお手伝いが出来ればと思い
一生懸命取り組ませて頂きました。
素直ないい選手ばかりで、とっても楽しかったです(≧▽≦)♪
そして、食合宿という事もあってほんとうによく食べてくれました~(*^-^*)
それもそのはず!!
保護者の方々が愛情い~っぱいで作られたことで毎回、本当に美味しく出来上がったんです♡
最終日、最高記録のご飯量は1600g✨ (おかずの量だけでも結構あるのに…)
ほんとにビックリです( ゚Д゚)💦
ただ食べこむことだけでなく、なぜ食べなければならないのか、食べるタイミング、何を・・・など
理解して食べるようになることが出来れば身体は確実に変化してきます。
身体のケアだけでなく、
食を通して選手のパフォーマンスを高める身体の中からのサポートを出来ること。
成長を一緒に支えられること。本当に私は幸せ者です。
今日から高校野球は対外試合が解禁!!
これから夏に向けてこの冬の成果を見るのがとっても楽しみです(*’▽’)
頑張れ~✊
Le.visage
今年初めての試み
管理栄養士さんに入って頂いての食合宿はとても意味のある合宿となりました。
ただ量を食べるというのではなく
何を
どよのうに調理して
どのタイミングで
どれだけ食べるのか。
そしてそれによっての効果。
これらの事を
きちんと伝えて頂いたので
選手のやる気も違いました。
野球をする子どもを支える親にとっても
とても勉強になるいい機会となりました。
本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
IKEMOTO様
ご縁があってチームに参加できたこと
私にとってもとてもいい経験となりました。
本当にありがとうございました。
これからもスポーツする学生だからこそ
食の大切さを伝えていかなければいけないと
さらに想いを強くする機会となりました。
そしては母親部のお母さん方々のあたたかいご協力があったからこそ
今回のようないい食合宿が出来たと感謝しております。
これからも引き続き応援していきます。
よろしくお願い致します。
Le .visage 坂本